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O QUE VOCÊ SABE SOBRE SONAMBULISMO? (CONTEÚDO ESSENCIAL)

O Brasil é um país que sofre onde a população sofre muito com diversos problemas relacionados ao sono.

Contudo, pouco se fala sobre sonambulismo, um distúrbio do sono cheio de mitos e verdades.

O sonambulismo se manifesta durante o estágio mais profundo do sono.

Ele é classificado como uma parassonia, o transtorno se caracteriza pela realização de atividades motoras sem a pessoa ter consciência plena do que está fazendo.

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VOCÊ SABIA QUE O SUOR NOTURNO PODE ESTAR INTERLIGADO COM A APNEIA DO SONO?

Você costuma suar muito durante a noite?

Toda essa “suadeira” costuma atrapalhar seu sono?

Se você passa por isso e, automaticamente, perde o sono e, não sabe mais o que fazer para dormir, saiba que você pode estar sofrendo de uma das grandes causa da insônia: a apneia do sono.

E, por mais que muitos não saibam, o suor noturno tem muita relação com esse sintoma a apneia.

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PORQUE FICAR SEM DORMIR É TÃO PERIGOSO PARA SUA SAÚDE

Sabe-se que os distúrbios do sono têm sido os vilões do século XXI!

O excesso de trabalho, o acúmulo de tarefas, o estresse, a falta de emprego e as cobranças diárias têm sido os maiores problemas do brasileiro nos últimos tempos.

Segundo o estudo realizado pelo Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente (IPOM), em janeiro de 2013, 69% dos brasileiros avaliam seu próprio sono como ruim e insatisfatório.

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