Quando foi a última vez que você dormiu bem?
Acordar se sentindo cansado e com falta de energia não é normal.
😴 O problema pode estar no seu sono.
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Rolar na cama, trocar de posição a noite inteira e por fim levantar:
A insônia virou rotina na sua vida?
Está na hora de ir ao profissional especializado na saúde do sono para você voltar a dormir bem.
Assista ao vídeo e descubra o que você pode fazer:
Sobre o Dr. João Gallinaro
Médico Psiquiatra com Especialização em Medicina do Sono pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP - HCFMUSP. Colaborador do Ambulatório do Sono - Instituto de Psiquiatria da USP - IPq - HCFMUSP.
Realizou aprimoramento em Medicina do Sono na Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, para ampliar seus conhecimentos e desenvolver uma visão diferenciada sobre o assunto.
Com uma carreira sempre focada em estudar os mais relevantes distúrbios do sono e objetivo em melhorar a qualidade do sono e vida das pessoas.
ME DIZ UMA COISA...
Isso acontece com você?
Você deita na cama e fica rolando de um lado para o outro, com vontade de descansar, mas sem conseguir pregar os olhos;
Você já trocou o travesseiro, o colchão, cuidou da temperatura do ar e mesmo assim passa a noite olhando para o teto;
Você até consegue dormir, mas acorda no dia seguinte cansado, sem disposição e ânimo para enfrentar o dia, é como se tivesse corrido uma maratona;
Você troca todos os meses de remédio, que até funcionam por alguns dias, mas logo perdem o efeito...
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Dr. João Gallinaro na Mídia
