ROLAR NA CAMA, TROCAR DE POSIÇÃO A NOITE INTEIRA E POR FIM LEVANTAR:
A INSÔNIA VIROU ROTINA NA SUA VIDA?

Está na hora de ir ao profissional especializado na saúde do sono para você voltar a dormir bem.

Assista ao vídeo e descubra o que você pode fazer.

Eu sei bem o que você está sentindo e como esses dias têm sido difíceis…

Você deita na cama e fica rolando de um lado para o outro, com vontade de descansar, mas sem conseguir pregar os olhos;

Você já trocou o travesseiro, o colchão, cuidou da temperatura do ar e mesmo assim passa a noite olhando para o teto;

Você até consegue dormir, mas acorda no dia seguinte cansado, sem disposição e ânimo para enfrentar o dia, é como se tivesse corrido uma maratona;

Você troca todos os meses de remédio, que até funcionam por alguns dias, mas logo perdem o efeito...

O próximo passo é resolver esse problema

e voltar a viver com a disposição

que tinha antigamente.

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Sobre o Dr. João Gallinaro

Médico Psiquiatra com Especialização em Medicina do Sono pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP - HCFMUSP. Colaborador do Ambulatório do Sono - Instituto de Psiquiatria da USP - IPq - HCFMUSP.

Realizou aprimoramento em Medicina do Sono na Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, para ampliar seus conhecimentos e desenvolver uma visão diferenciada sobre o assunto.

Com uma carreira sempre focada em estudar os mais relevantes distúrbios do sono e objetivo em melhorar a qualidade do sono e vida das pessoas.